注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

秋天还会来(qthhl)

春天里播种希望,秋天里收获梦想。

 
 
 

日志

 
 
关于我

【本人介绍】一个喜欢爬山、骑行、游泳、下棋、打羽毛球、听音乐的普普通通的人。喜欢的一句话:该干时就尽力地干,该玩时就尽情地玩。

网易考拉推荐

一个人为什么会害怕  

2012-08-05 22:55:52|  分类: 【心理指南】 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

                                                      一个人为什么会害怕(害怕心理的全方位分析)

 

一个人为什么会害怕(害怕心理的全方位分析) - 秋天还会来 - 秋天还会来(qthhl)

 

害怕是与生俱来的。

害怕,是从儿童就开始的一个心理情绪。幼儿时,怕黑暗,怕动物;长大了,怕火,怕疼痛;再大点,怕失败,怕丢脸,还有怕交往,怕拒绝;更大了,怕孤独,怕误解。

心理学分析说,这些害怕心理都是从原始的恐惧泛化而来。这些恐惧会引起我们不程度的障碍,比如人际交往障碍,学习障碍,工作障碍,甚至事业障碍,很多能让我们成功的路,会因为害怕而不敢前行。

有人说,一个人的成功因素中,比智商更重要的是情商,比情商更重要的是胆商。纵观古往今来商界、政界的成功人士,无不具有非凡的胆量,所以我们很欣赏那些第一个吃螃蟹的人和第一批下海的人,虽然成则为王败则寇,另一方面他们确实了不起。

“很多时候我们怕的事情并不会真的发生,而是我们因为害怕发生而不去做。比如,我们因为害怕被人拒绝,而不去请求他人帮助,而当我们真的去请求他人帮忙的时候,绝大多数情况是不会被拒绝,而这类恐惧,并不是真正的存在,而是来时我们自己对未发生事情的错误预见,只要消除这个错误预见,我们的恐惧自然会消失,而消失的办法,就是勇敢地去做几次,就可以了。”

有的人之所以从小不害怕,感觉是后天经历、锻炼和部分天生的结果。

 

害怕的心理根源分析。

家庭教育中,对于孩子的惧怕和自卑心理,起因就在于我们的家长对孩子缺乏必要的鼓励,尤其是孩子遭遇失败时。更有甚者,我们对孩子给予的是过多的惩罚和过分的管制,而没有给予他们足够的锻炼机会。

一则故事很到位:有这样一个商人,我们对他都非常熟悉,他在事业上一帆风顺,已经成为了商界的巨子。大家都佩服他的经商才能,但是他自己却远非我们想象的那样看待自己。他的内心似乎从来没有平静过,也不认为自己取得了别人没有取得过的伟大成就。失败感经常笼罩在他的内心世界,使他疲于应付。在我们看来,他应该算是一个成功的人士了。但论及他的内心世界,却充满着恐惧和不安,只能算是一个失败者。

其中的原因何在?也许在他还是一个孩子的时候,他常常感觉到自身的渺小和无能。为了向成人们展示他的能力,他采取了冒险行动,但最终却失败了,那些成人对他的努力大加嘲笑。当然,成人们不久就忘记了这些事情,但这些失败和遇到的嘲笑却在小孩子的心灵世界上留下了无法抹去的伤痕。他第一次尽力地在父母和兄长面前表现自己,以彰显自己是多么得能干,但得到的却只有嘲笑、非难和藐视,他就得自己无能,天生就是个弱者和失败者。于是,他过去所设想的美妙世界轰然倒塌。这是一次沉重的打击,自此以后,他的自信心就从未恢复过。他始终不能摆脱不安全感和自卑感——他当前的这种感觉只不过是童年恐惧在成人时期的延续罢了。

 

一个人最害怕什么。

曾经读过一个故事,很经典,也很说明问题。

小和尚问老和尚:“师父,一个人最害怕什么?”

“你以为呢?”老和尚含笑看着徒弟。

“是孤独吗?”

老和尚摇了摇头:“不对。”

“那是误解?”

“也不对。”

“绝望?”

“不对。”小和尚一口气答了十几个答案,老和尚都一直摇头。

“那师父您说是什么呢?”小和尚没辙了。

“就是你自己呀!”

“我自己?”小和尚抬起头,睁大了眼睛,好像明白了,又好像没明白,直直地盯着师父,渴求点化。

“是呀!”老和尚笑了笑,“其实你刚刚说的孤独、误解、绝望等等,都是你自己内心世界的影子,都是你自己给自己的感觉罢了。你对自己说:‘这些真可怕,我承受不住了。’那你就真的会害怕。同样,假如你告诉自己:‘没什么好怕的,只要我积极面对,就能战胜一切。’那么就没什么能难得倒你。何必苦苦执著于那些虚幻?一个人若连自己都不怕,他还会怕什么呢?所以,使你害怕的其实并不是那些想法,而是你自己啊!”

小和尚恍然大悟。

诗人汪国真说:心睛的时候,雨也是睛;心雨的时候,晴也是雨。

人的一生,是一趟没有回程的旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。

或许我们无法改变人生,但我们至少可以改变人生观;或许我们可能无法改变风向,但我们至少可以调整风帆;或许我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整自己的心态。——内心强大才是真的强大!

 

  评论这张
 
阅读(173)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017